Já aconteceu com você? Já se sentiu muito mal, depois tudo passar e você não saber por quê? Eu tento me lembrar, quando me sinto ótimo, que haverá outra semana horrível algum dia, então procuro guardar o maior número de detalhes que posso, e assim, na próxima semana terrível, vou poder lembrar desses detalhes e acreditar que vou me sentir bem novamente. Não funciona muito, mas acho muito importante tentar